Le déroulement d'une séance d’hypnothérapie en hypnose ericksonienne

 

 

L'hypnose est un état modifié de la conscience. C'est le moment entre veille et sommeil que l'on utilise en notamment en sophrologie.


Elle fait partie des thérapies puissantes dites brèves. On obtient très souvent des résultats surprenants en l’espace de quelques séances. Les séances d’hypnose durent entre 45 minutes et 1 heure (30 minutes pour les enfants de moins de 12 ans). Une séance d’hypnose se déroule en 4 phases.


En général, allongé ou assis dans un fauteuil ou sur un canapé, le patient est face au thérapeute  qui procède par étape dans un langage hypnotique adapté à la sensibilité du patient et à son degré d'émotivité.


La phase de relâchement musculaire : sa proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle. Du type : votre bras est lourd...


La phase de relaxation de l'esprit : le patient est invité à se focaliser sur un souvenir positif.


La phase thérapeutique : par le biais d'un conte ou d'un récit imagé, le praticien propose de contacter ses ressources et de passer en revue ses compétences.


La phase de suggestion : il s'agit d'expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile. Par exemple : mon corps devient hostile au tabac (pour un sevrage tabagique), ou un trajet en ascenseur agréable (pour une phobie).
Le thérapeute ne procède pas par injonction directe (ne donne pas d’ordres). Il invite le patient à participer activement à son état hypnotique, à écouter et à coopérer.
Rien n’est entrepris sans le consentement et la participation de la personne sous hypnose.

 

Le cabinet d'hypnose et d'hypnothérapie est transféré de Cannes à Mandelieu (06, Alpes Maritimes), idéalement situé à une trentaine de kilomètres de Nice, Saint Raphaël et Fréjus (83, Var).
Consultations à domicile également jusqu'à Monaco.

 

Maître Hypnothérapeute, je traite la perte de poids par la pose d'un anneau virtuel gastrique, l'arrêt du tabac, la confiance et l'estime de soi, l’anxiété, l'angoisse, le stress, le deuil et séparation, les troubles du sommeil, les addictions en tous genres, les traumatismes, les phobies...

 

Renseignez-vous au 06 50 74 95 73, cela ne vous engage en rien.

 

 

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© Michel Largillière